TEL. 03-5570-5765
〒107-0052 東京都港区赤坂2-17-55
相沢早苗が「お天気お姉さん」から「お元気」に転身!
お天気と身体の不思議な関わりが楽しくなり、趣味だった整体を本格的に学び、
健康運動実践指導者・介護予防運動指導員の資格を取得。
1996年赤坂に整体治療室「さなえ健康工房」開業。
健康運動実践指導者・介護予防運動指導員として、婦人会・介護施設などで、
中高年の健康作りに関する、運動教室やイベントを開催しています。
一万人の肩コリや腰痛と向き合ってきた中で、日常生活にほんの少しの運動を取り入れ、
ちょっぴり季節に敏感になるだけで「自分の身体は自分で守れる」と実感しています。
元気な時間作りのための「お茶の間運動」と「旬」で気軽に始められる健康作りの方法をお伝えします。
介護施設などでは「青い山脈」「高原列車は行く」などを歌い、
知らず知らず運動になっている「手話コーラス」など、楽しみながら健康に役立つ運動をお伝えします。
母校「日本工学院専門学校演劇科」の生徒たちの協力による、
二十歳の若者と、人生の大先輩との「笑顔のキャッチボール」は感動的です。
このような各種介護施設での楽しい時間作りは200回を越えました。
中高年の健康作りに関する、運動教室やイベントなど実施をご検討の方は、お気軽にお問合せください。
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FAX 03-5570-5764